Как согреть замерзшие руки: пять способов
Как избавиться от холодных рук и ног — разбираемся с причинами и предлагаем пути решения проблемы. Проблемы с кровообращением — самая распространенная причина, почему мерзнут ноги в тепле. Плохая циркуляция не насыщает конечности теплой кровью. Итог — холодные ступни или пальцы рук. Теперь давайте разберемся, в чем причина плохого кровообращения, чтобы понять, как с ним бороться.
Если вы одеты не по сезону, пренебрегаете теплой шапкой, шарфом и варежками, то при минусовой температуре у вас могут возникнуть проблемы. Жертвами мороза часто становятся дети и пожилые люди. У первых теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у вторых этот механизм нарушен из-за различных болезней. Если вы собрались с ребенком на прогулку, спасением при минусовой температуре могут стать пара сменных теплых варежек, шерстяных носков и термос с горячим чаем. Хотя, казалось бы, что за проблема — прихватило морозом нос, сильно, до покалывания, окоченели пальцы рук и ног?
Понятно, что это без перчаток, но в теплых перчатках — не всегда удобно стрелять, и в самый ответственный момент, перед выстрелом, когда толстая теплая перчатка или рукавица скинута, рука тоже может успеть замерзнуть. А адреналин от предчувствия трофея этому только способствует. Но есть несколько простых, но действенных способов избежать замерзания кистей рук даже в тонких стрелковых перчатках в сильный мороз. Первое — это достаточно теплая одежда на теле, потому что уменьшение кровотока в конечностях и начало их замерзания является реакцией организма на общее охлаждение.
