Простой житейский способ выдохнуть и сосчитать до 10 помогает остановить первоначальное желание, но в дальнейшем невысказанное может лечь тяжким грузом и сильно подпортить бодрый настрой. Мы сосчитали до 10 и нашли 10 способов, которые помогут не просто промолчать, а научиться быть сдержаннее без ущерба для себя и окружающих. Еще по теме: Научиться слушать свое тело: 9 полезных техник.
Что делать, если о вас распространяют сплетни
Рекомендации клинического психолога для людей, занятых снижением веса статья получена из информационного буклета компании ROSHE Препарат Ксеникал. Итак, Вы решили похудеть. Для многих эти слова звучат как издёвка - вокруг столько знакомых, кто пытался это сделать, используя разные средству - диеты, таблетки, физические упражнения, но ни одно не помогло; газеты и журналы пестрят предложениями похудеть за несколько дней; полно дорогих лекарств - но всё безрезультатно. Так в чём же дело? Можете ли похудеть именно Вы?
Что делать, если вы сказали кому-то то, чего не стоило говорить Как придерживаться правил ненасильственного общения, даже если вы уже обидели кого-то. Общение токсичность Насилие Ментальное здоровье инстаграм. Читайте также «Мне жаль, что ты обиделся»: 13 псевдоизвинений, которые используют нарциссы.
- Три способа, которые помогут справиться с неловкостью
- Регистрация Вход.
- Все комментарии Автора. Создать аккаунт.
- Накопившееся раздражение, случайно задетые болевые точки, отсутствие аргументов в пустяшном споре, неудачный день, усталость и даже голод могут спровоцировать нас без особого повода оставить множество едких комментариев.
- Почему важно уметь молчать
- Часто корю себя за то, что выдала больше информации, чем хотела. На работе и просто со знакомыми
- Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.
- Порой каждый из нас ловит себя на мысли, что сказал лишнего.
- Положительные стороны неловких ситуаций
- Умение говорить — ценный дар и инструмент для налаживания коммуникаций между людьми. Но нередко этот дар способен серьезно подпортить отношения.
- Начать икать в общественном транспорте, порвать штаны в оживлённом месте, открыть дверь туалета и обнаружить, что там уже кто-то есть, перепутать беременную девушку с просто полной — всё это ужасно неловко.
- В обществе высоко ценится умение промолчать, недаром говорят, что «молчание — золото». Быть болтливым человеком и говорить глупости плохо.
Язык за зубами: как не говорить лишнего
Надо кому-то рассказать, а получается, что некому. Не поймут ни друзья, ни близкие. Всё хорошо.