Польза и вред гречки для организма
Количество калорий в гречке обычно интересно тем, кто хочет похудеть или активно занимается спортом. Часто эту крупу называют универсальным источником всех полезных витаминов и элементов, поэтому она отлично подходит для разного рода диет. В целом, это верно, однако на калорийность влияют и добавки в гречку, начиная от приправ и заканчивая овощами.
Хотя гречку часто относят к популярным зерновым, на самом деле она таковой не является, а относится к «псевдозернам». Гречка — это плодовое семя, но из-за того, что в ней содержится много сложных углеводов, ее часто относят к категории цельнозерновых. Это однолетнее неприхотливое травянистое растение было завезено из Индии. Гречка не содержит клейковину глютен , а ее ближайшими родственниками являются ревень и щавель. В кулинарии используют крупу гречихи ядрицу, продел, хлопья.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
Похожие статьи
- Органайзеры для книг из коробок своими руками - Руководства по ремонту Киа Соренто. Ремонт Kia Soren
- Проектируем участок - Проектируем систему водоснабжения: что учесть? - ДомЭксперт
- Самодельный котел для кирпичной печи - Кирпичная печь с водяным котлом отопления своими руками
- Ваз 2115 тонировка видео - Руководство по эксплуатации и ремонту ВАЗ 2113, 2114, 2115