5 лучших тренажеров для дома, которые реально работают
Подготовили полезные советы по выбору беговых дорожек и составили рейтинг из 10 лучших тренажёров для бега и ходьбы. Бег — один из самых простых способов начать заниматься спортом и поддерживать физическую форму. Этот вид тренировки требует минимум оборудования, а заниматься им может каждый вне зависимости от возраста, пола и других критериев.
Если вы стремитесь вести здоровый образ жизни, поддерживать хорошую физическую форму и сохранять красивую фигуру, но по каким-либо причинам нет времени или возможности посещать фитнес-клуб, то пора задуматься о выборе домашнего тренажёра. Мы расскажем, каким должен быть хороший тренажёр для дома, и по каким параметрам его стоит выбирать. Все тренировки, направленные как на сброс лишнего веса, так и на создание красивой мускулистой фигуры подразделяются на два типа: кардиотренировки и силовые тренировки.
Мини-степпер Torneo Vario - полностью оправдывающий свое название, небольшой кардиотренажер, который прекрасно подойдет как для начинающих, так и для тех, кто хочет закрепить уже достигнутые результаты. Пожалуй, это самый демократичный из всех тренажеров. Низкая цена, доступная практически для всех, и небольшие размеры, позволяющие хранить его даже в малогабаритной квартире, делают этот тренажер чуть ли не самым популярным из всех. В отличие от других тренажеров, степпер не требует никаких предварительных настроек. Другими тренажерами, предназначенными для развития ножных мышц, являются беговая дорожка и велотренажер.
