Чит дей и чит мил, или как не сорваться на диете

Зачем в повседневной жизни используют практики, придуманные бодибилдерами для сушки, и какие правила важно соблюдать, чтобы не навредить себе. Cheat meal — это запланированное послабление в пищевых ограничениях. Многие тренеры рекомендуют людям, которые соблюдают диету, периодически разрешать себе отступить от неё.

Что взять с собой в поездку: список необходимых вещей для путешествия

У Мари Кондо магическая уборка, а у нас — магический переезд. Каждый день мы помогаем переезжать людям в Москве и знаем немало тонкостей успешного переезда. Эксперты на то и эксперты, чтобы делиться секретами и делать жизнь людей удобнее.

Три вещи, которые человек должен успеть сделать за один день
Проверка безопасности соединения
Чит дей и чит мил, или как не сорваться на диете
Лайфхаки по организации переезда
Что взять с собой в поездку
20 простых способов сделать лучше любой день
50 простых способов сделать жизнь лучше
Как за один день сделать интерьер теплее и уютнее: 10 простых шагов
Расхламление: как навести порядок и создать уют
Список обязательных вещей, которые следует делать каждый день
Как стать лучше: 10 советов, чтобы стать лучшей версией себя
Как расхламить свой дом за 6 дней
Лайфлист: сто сумасшедших вещей, которые я решил совершить
Расхламить дом: как разобрать гардероб за 1 день

5 психологических барьеров, которые мешают поддерживать порядок

Представьте, что вы весь день разбирали одежду, делали идеальные стопки из футболок, складывали носки в ящик, а через пару дней — снова бардак: шкаф забит, стопки развалились, носки по всей квартире. Жить в таком доме неуютно и неудобно, беспорядок отвлекает и бесит. Справиться с ним раз и навсегда невозможно. Но можно создать такую систему, чтобы без страданий избавляться от ненужного, а нужное — раскладывать, легко брать и возвращать на место.

Как расхламить свой дом за 6 дней | Уборка и расхламление квартиры
Чит дей: что это такое и как часто можно устраивать. Cheat Meal по правилам
Три вещи, которые человек должен успеть сделать за один день | Философия Человека | Дзен
Получить вещи в «Спасибо!»
50 простых способов сделать жизнь лучше | nashsad48.ru
15 эффективных лайфхаков по организации переезда

Решили раз и навсегда рассказать, что происходит в подобных ситуациях и почему иногда мы не в силах помочь. Когда мы получаем подобный запрос, мы выясняем, вывезены уже вещи из контейнера или нет. Если нет — у нас есть возможность поискать вашу пропажу. Если да — вероятность находки стремительно тает. В обоих случаях мы очень стараемся, но гарантии возврата нет, и вот почему:.

Как изменить себя за 7 дней: экстремальные советы норвежского спецназовца

Похожие статьи