Вика Вишнякова. Регулярное употребление бобовых может снизить риск многих хронических заболеваний — от диабета до рака. Есть больше гороха, бобов и чечевицы призывают многие международные научные ассоциации в сфере здравоохранения: ВОЗ , Британский фонд сердца , Американская кардиологическая ассоциация , Новозеландская диабетическая ассоциация. То есть достаточно съесть полбанки фасоли в томатном соусе.
Консервированная красная фасоль
Лобио из консервированной фасоли — прекрасный вариант для тех, кому приготовление классической версии кажется невыносимо долгим. И это действительно так, ведь фасоль для такого варианта требует длительного замачивания и варки в течение часа, а то и полутора. Поэтому мы предлагаем освоить такой вот «турбо-рецепт», причем в данном случае ускорение практически не отражается на качестве блюда. Лобио из консервированной фасоли получается сытным, насыщенным, ароматным и очень вкусным.
Консервированная фасоль: польза и вред
Мы не ограничились только рецептами смузи и вафель и собрали для Вас самую большую подборку sous-vide рецептов в рунете. Если Вы еще не знакомы с этим способом приготовления, узнайте что такое sous-vide на страничке раздела с рецептами. Для любителей и ценителей легендарных бельгийских вафельниц FriFri мы создали специальный раздел с бельгийскими рецептами вафель.
- Также рекомендуем почитать:
- Белые бобы — это крупная турецкая фасоль чали. Ее большие чуть приплюснутые зерна вкуснее, чуть слаще и намного нежнее прочих; из нее получаются насыщенные рагу, супы и гарниры.
- В большой кастрюле разогреть оливковое масло, затем добавить нарезанные лук, чеснок и обжарить до золотисто-коричневого цвета.
- Пирожки с необычной, но простой и вкусной начинкой. Можно подать их на завтрак, в качестве перекуса в течении дня или вместо хлеба к основным блюдам.
Бобовый и овощной суп. Этот суп, подходящий для публики и заморозки, идеально подходит для холодного дня и полон полезных овощей. Рецепт булавки. Время подготовки: 15 минут минут.
Похожие статьи
- Стрижки каскад боб фото - Стрижка каскад на короткие волосы - описание и фото
- Шампиньоны резаные консервированные салаты - Рецепт: Салат Мимоза
- Рецепты консервирования тыквенного сока - Заготовка сока в домашних условиях Рецепты. Всё про
- Салат с сайрой консервированной фото - Салат из консервированной сайры, пошаговый рецепт с фото