Как не набрать вес, если вы бросаете курить

Вряд ли кто-то будет спорить о том, что курить вредно: сигареты ухудшают здоровье и снижают продолжительность жизни. Тем не менее, многие курильщики не решаются расстаться с вредной привычкой из-за страха располнеть. Это объясняется тем, что происходит замедление обмена веществ, за счет восстановившегося обоняния улучшаются вкусовые свойства потребляемой пищи.

Почему люди толстеют после того, как бросают курить

Новостное издание Typically Spanish сообщило о результатах исследования испанских ученых, пытавшихся выяснить, почему люди, решившие расстаться с курением, набирают вес. Ученые университета Сантьяго-де-Компостелла Галисия, Испания прогнозируют, что в ближайшее время достаточно мало людей бросят курить. Однако специалисты едины во мнении: то, что курение помогает снижать вес , на самом деле не более чем миф — в действительности курильщики, наоборот, более склонны к увеличению жировой массы. В ходе масштабного исследования, проводившегося в течение 50 месяцев, было обследовано свыше 7 человек.

Приводит ли отказ от курения к ожирению?
Большинство бывших курильщиков набирают вес по психологическим причинам
Что происходит с организмом, когда бросаешь курить?
Простые советы тем, кто бросил курить, или как не поправиться после отказа от этой вредной привычки
Как организм реагирует на отказ от курения
Курение и масса тела: лишний вес — не лишний?
Девять заблуждений, которые мешают бросить курить
бросила курить и стремительно набираю вес
Лишний вес, набранный при отказе от курения, пропорционален никотиновой зависимости

Регистрация Вход. Вопросы - лидеры. Петехии на коже. Даунсайз после прокола мочки уха 1 ставка.

Как не набрать вес, если вы бросаете курить - Поленова Наталья Валерьевна
Никотиновая зависимость. Советы тем, кто бросает курить
Эксперты рассказали, как бросить курить без прибавки в весе – Москва 24,
Лишний вес, набранный при отказе от курения, пропорционален никотиновой зависимости - nashsad48.ru
Приводит ли отказ от курения к набору веса?
Что происходит с организмом, когда бросаешь курить? | ГБУЗ АО
Что происходит после отказа от курения? Синдром отмены никотина
Курение и масса тела: лишний вес — не лишний? — ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
бросила курить и стремительно набираю вес - ответов на форуме nashsad48.ru () | Страница 2
Ответы Mail: После бросание курить поправился

Отказ от курения снижает риск развития рака, инсульта и коронарной болезни сердца, способствует повышению концентрации внимания, наконец, улучшает обоняние. Но в течение некоторого времени организм испытывает и негативные последствия такого решения: появляется кашель, с помощью которого из организма выводятся табачные смолы, раздражительность, плохое настроение, слабость, головокружение. Для многих курильщиков один из главных барьеров на пути к отказу от курения — страх поправиться. Появление лишних килограммов связано с тем, что никотин больше не подавляет чувство голода, уровень метаболизма снижается до нормального, улучшается микроциркуляция слизистой оболочки желудка, нарушается толерантность к глюкозе. Вследствие этого вес может расти в течение первых трех лет после отказа от сигарет, а через 7—8 лет снижается до обычного уровня.

Похожие статьи