Вздутия больше не будет! 9 проверенных способов для плоского живота
Метеоризм после переедания является физиологическим процессом, не являющийся признаком патологии. Если вздутие живота возникло при потреблении небольшого количества еды, стоит заподозрить наличие расстройства ЖКТ. При нарушении микробного баланса в тонкой кишке, вызванном синдромом избыточного размножения бактерий, происходит миграция микроорганизмов из толстой кишки в обычно стерильную тонкую. Это становится отправной точкой для инициирования процессов брожения и гниения пищевых остатков в пищеварительном тракте, что сопровождается интенсивным образованием газов. Из-за дисбактериоза организм теряет способность качественно переваривать поступающую пищу. В результате, еда начинает разлагаться прямо в кишечнике, вызывая чрезмерное образование газов.
В пищеварительном тракте человека в норме находится около мл газа 1. При их избыточном скоплении в кишечнике может возникать ощущение вздутия живота, которое доставляет существенный дискомфорт. Распирание в животе после еды также может возникнуть из-за переедания и при патологии ЖКТ 2. Из статьи вы узнаете, почему возникает вздутие, как правильно составить меню и как можно помочь себе облегчить симптомы. К ощущению вздутия живота после еды может приводить избыточное газообразование в процессе пищеварения, задержка газов и затруднение их выведения из просвета кишечника по причине нарушений моторики, а также растяжение стенок кишечника обычным объемом газа на фоне увеличенной чувствительности 1.
.jpg "Похожие статьи")
Вздутие живота метеоризм — это неприятное ощущение распирания и увеличения его объема. Состояние нередко проявляется спазмами или ноющими болями. В большинстве случаев оно связано с избыточным скоплением газов в кишечнике. Чаще всего, состояние возникает на фоне переедания или употребления определенных продуктов, например, бобовых. Постоянное вздутие может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта ЖКТ.
