Блюда из морской капусты – рецепты для обеденного и праздничного меню
Сегодня в нашей подборке — рецепты салатов из морской капусты с яйцом, огурцами, кукурузой, крабовыми палочками, а также ламинария в составе холодных закусок, горячих блюд, пирожков и даже чая. Тогда давайте готовить все эти вкусные блюда вместе. Морская капуста она же ламинария — источник многих полезных веществ, например, жирных кислот Омега-3, витаминов А, С, Е, D и группы В, пищевых волокон, а также минералов например, железа, магния, натрия, фосфора и, конечно же, йода. Также ламинария успешно выводит токсины из организма человека. При этом морская капуста содержит всего 49 килокалорий на г, то есть совершенно безопасна для фигуры.
Наступила долгожданная весна Скоро совсем потеплеет и начнется сезон шашлыков, барбекю и гриля Поэтому хочу предложить вашему вниманию очень простой, но вкусный капустный салат, который идеально сочетается с мясом на природе. Почему греческий? Наверное просто потому, что такой салат у нас можно попробовать только в греческом ресторане или приобрести у греков. Капусту тонко нашинковать. Лук порезать полукольцами или кубиками. Смешать капусту и лук в глубокой емкости.
- Оценить рецепт
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Консервированные овощные салаты не только сочные и вкусные, но и помогут разнообразить ваше зимнее меню. Коллаж «СП».
- Категория: Заготовки Маринады Овощи маринованные.
Автор: Алина Бирюкова , кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
