Лавка для жима своими руками)
Перейти к содержимому По чертежам По инженерам По блогу. CAE расчёты и симуляция. Автоматизация и управление.
Во все времена стройная, подтянутая фигура привлекала к себе внимание. В наше время существует много фитнес-клубов для тренировки тела, но поход в зал не всегда возможен из-за нехватки времени. Всё можно решить путём создания тренажёра для пресса своими руками. Скамья для пресса поможет сделать своё тело крепким и привлекательным, а её компактность является большим плюсом в использовании дома. Она не занимает много места и спокойно уместится в шкафу.
- Серия 1000
- Хотите, чтобы у Вас были мощные плечевые и грудные мышцы?
- Современный образ жизни избавляет человека от многочисленных физических нагрузок. Именно поэтому для поддержания тела в тонусе приходится использовать разнообразные тренажеры.
- Привет друзья, долго вынашивал идею изготовить лавку для жима лёжа, перелопатил кучу сайтов, просмотрев множество вариантов исполнения, и остановился на одном из станков, который надыбал на польском сайте.
Жим штанги лежа — технически сложное упражнение, правильное выполнение которого требует наличия специального оборудования. И профессиональная скамейка со страховочными элементами является именно таким тренажером. Она состоит из двух основных частей:. Скамья для жима предназначена для тренировки грудных мускулов. Кроме них, в работе участвуют трицепсы и дельты, статично напрягаются мышцы пресса.
Похожие статьи
- Лестница своими руками из метала на одном косоуре - Деревянная лестница для дачи своими руками: как
- Развивающие книжки своими руками фото - Изделия своими руками: куклы, фото рамки, закладки,чехлы, лю
- Как построить каркасный дом своими руками видео инструкция - Каркасный дом 6х6 своими руками: опыт,
- Браширование древесины своими руками мастер - Браширование древесины своими руками: 45 фото освоения