Тыквенные панкейки без глютена и молочки
Примерно г свежей тыквы очистите от кожуры, нарежьте кубиками и протушите с водой или запеките в духовке. Затем разомните в пюре слив лишнюю жидкость. Растопите сливочное масло и слегка остудите. Взбейте яйца с сахаром до однородности.
Тыквенные панкейки на кефире
Сегодня я хочу познакомить Вас с рецептом супервкусных и простых в приготовлении тыквенных панкейков. Такие оладушки отлично подойдут на завтрак или ужин. Для приготовления таких блинов я использую тыквенное пюре, оно полезное, красивое, имеет интенсивный оранжевый цвет. По желанию такое пюре можно обогатить корицей для пикантности блюда, но я в этот раз такую специю не использовала.
- Ингредиенты:
- Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Тыкву и яблоко натереть на средней тёрке, добавить кукурузную муку, яйцо, соль, сахзам, разрыхлитель и жарить на антипригарной сковороде.
- Разнообразить завтрак можно не только полезными кашами. Например, хорошим дополнением к утреннему чаю могут стать тыквенные оладьи, которые отлично заменят традиционные блинчики.
- Ягоды — да и фрукты! К карамелизированному луку можно добавить немного тимьяна или уксуса, чтобы сделать его острее.
- Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
- Автор Мария. Ингредиенты тыквенное пюре г яйцо 3 шт молоко мл муки 95 г ч.
- Фотоотзывы - 1 человек готовил.
- Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee.
- Сезонное меню
- Тыквенные панкейки без глютена и молочных продуктов, но с ярким тыквенным вкусом и нежной текстурой. Этот рецепт — безмолочная версия моих панкейков с рикоттой и тыквой.
- Масала Рождественская, смесь специй, Masala Traiders. Миндальная мука жирная.
- Осенние ПП тыквенные оладьи с семечками из цельнозерновой муки — сочные, яркие и пышные!
Пищевая ценность блюда «Тыквенные панкейки» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт. Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки.
