Покраснение глаз от компьютера, что делать?
Перед тем, как прочитать этот текст, удостоверьтесь, что не смотрите на экран более 45 минут подряд. Затем моргните, пожалуйста, и на 20 секунд переведите взгляд на отдаленный объект. Сегодня в интернете нет дисклеймеров, предупреждающих об опасности контента для зрения.
Продолжительная работа за компьютером приводит к развитию компьютерного зрительного синдрома КСЗ. Он проявляется болезненностью при моргании, ощущением жжения и сухости в глазах, присутствия «песка». Нередко на фоне усталости от компьютера к глазным симптомам добавляется боль в области шейного отдела позвоночника, мигрень. Когда болят глаза от компьютера, нужно сразу начинать лечение. Иначе есть риск развития поверхностного кератита, снижения остроты зрения. Виной всему высокие нагрузки на зрительный аппарат.
Вы читаете наш сайт - значит у вас есть компьютер. А если у вас есть компьютер, то информация на этой страничке окажется весьма полезной. Портит ли компьютер зрение? Как избежать вредного влияния монитора на глаза и снизить их утомляемость? Возможно ли восстановить, улучшить зрение, испорченное долгой и неправильной работой на компьютере?
