Для многих процесс похудения предполагает исключение некоторых продуктов из рациона. И чаще всего в «запрещённый» список попадает картофель. Но так ли вреден этот овощ?
Жареная картошка с яйцом - калорийность
Картофель является одним из самых распространённых продуктов питания во всём мире, уступая только рису. Картофель жареный — быстрый ужин, проверенный временем гарнир и любимое блюдо малышей. Картофель жарят с добавлением жира растительного или животного , поэтому продукт имеет румяную корочку, если картофель нарезан круглыми тонкими ломтиками, то блюдо получается аппетитно хрустящим. Традиционно жареный картофель съедается сразу, хранить и разогревать его не рекомендуется, при этом теряются практически все вкусовые качества. В составе продукта: картофель , жир растительное или сливочное масло , свиной жир и т.
Картофель жареный
Главная Продукты Жареная Картошка. Размер Порции Калории 1 порция 97 г. Похожие типы Жаренные Картофельные Оладьи.
Предварительно картофель лучше отварить, так он быстрее прожарится до нужного состояния. Если жарить сырой картофель, то это займет больше времени и структура картофеля будет уже другая. Яйцо при обжаривании добавляют, когда картошка уже будет на нужном уровне прожарки. Блюдо сытное и несмотря на калорийность - его можно включать в диетическое питание.